林信道：“对，宝宝你也别着急，明天我带你去个地方玩玩，放松一下，要劳逸结合。”
林宝宝想说自己不用，不过看着林信关心的样子，心中非常感动，便微笑着点点头，答应了下来。
林信又说了些今天晚上的趣事，林宝宝都是一脸微笑地听着，偶尔才发一句言，真是一个非常好的小听众。
第二天早上4点，林信仍是准时起床，林宝宝也进入了教官模式，小脸崩得紧紧的，一脸严肃，没有一丝笑容。
“呼……呼……”
林信穿着60斤重的铅衣，拼命跑着，汗水早已经将衣服都湿透了，头发也被汗水打湿，贴在头皮上。
终于，林信跑完了10公里，林宝宝走了过来，说道：“47分39秒13，18鞭子。”
说完，林宝宝毫不犹豫，手中的教鞭立即抽了下来，每一鞭都抽得林信呲牙咧嘴的。
18鞭抽完，林信身上也多了18条血痕，这东西可是真痛，不然林信进步也不会这么快，短短不到半个月时间，就从原来的1小时10多分钟，到现在的47分39秒13。
休息了一会儿后，林信又拿着军刀，开始刺假人身上的红点。
一分钟后，成绩出来了，林信刺中了310多个红点，又挨了19鞭子。
然后是力量测试，这次林信的左拳有400多公斤，右拳达到了750多公斤，再次挨了17鞭子。
比起跑步和刺点明显的进步，力量上面的进步，显得很是缓慢，林信的鞭子还要继续挨下去。
挨完鞭子之后，就是和林宝宝对打，林信也再一次被虐，那滋味就别提了。
接下来，是三个项目的针对性训练，训练过程自然是苦不堪言，不过林信的好胜心也很强，一直咬着牙强挺，汗水像水龙头没关紧一样，从头上不停滴落，把林信的内.裤都湿透了。
原来都是从4点一直到早上8点，但是从三天前开始，林信给自己多加了一个小时时间，一直到早上9点，然后洗澡、换衣服，去上班。
9点钟，林信今天的训练到此为止，林信整个人像刚从水里捞起来一样，呼呼喘着粗气，身上肌肉酸涨，但眼神却非常明亮，精神十足。
林宝宝也退出了教官模式，等林信洗完澡后，一脸心疼地给林信上药。每次这个时候，林信都会安慰林宝宝，让林宝宝不要往心里去，这一切都是为了他好。
一辆哈弗h5在路上飞快行驶着，林信坐在驾驶位上，
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